Интегративный нутрициолог. Наставник по пп питанию и здоровому образу жизни.
Здоровый образ жизни - это мой образ жизни, я выбираю эстетику, энергию и здоровье!
Онлайн сопровождение
Онлайн сопровождение
Обо мне
Привет, друзья!
Меня зовут Ирина, и я являюсь интегративным нутрициологом.
Хочу вдохновить вас на здоровый образ жизни! Далее будет представленно мое online сопровождения для вас, как нутрициолога: ''Питание которое меняет жизнь'', это не случайное название, не просто красивоя фраза - это мой опыт, который я прошла, мои знания, которыми я хочу поделиться со всеми, кто в этом нуждается.
Я очень люблю людей и нахожу свою миссию в том, что бы помогать создовать наше окружение более здоровым и как следствие счастливым!
Любите себя и цените каждый миг своей жизни.
Вы украшаете этот мир собой!
ПП это не про изнурительные диеты, не про вечные ограничения. ПП это про энергию, про ресурсное состояние, про здоровье, про образ жизни, про сбалансированный и разнообразеый рацион. Возможно для многих тут будет открытие, но именно сбалансированное питание привнесет в вашу жизнь, больше разнообразных продуктов питания, чем ваше привычное и как правило однообразное питание.
Помните, что здоровье - наш самый ценный ресурс, и мы должны заботиться о нем каждый день. Желаю вам вдохновляющих открытий в пп кулинарии, насыщенных вкусов и счастья от заботы о себе!
Меня зовут Ирина, и я являюсь интегративным нутрициологом.
Хочу вдохновить вас на здоровый образ жизни! Далее будет представленно мое online сопровождения для вас, как нутрициолога: ''Питание которое меняет жизнь'', это не случайное название, не просто красивоя фраза - это мой опыт, который я прошла, мои знания, которыми я хочу поделиться со всеми, кто в этом нуждается.
Я очень люблю людей и нахожу свою миссию в том, что бы помогать создовать наше окружение более здоровым и как следствие счастливым!
Любите себя и цените каждый миг своей жизни.
Вы украшаете этот мир собой!
ПП это не про изнурительные диеты, не про вечные ограничения. ПП это про энергию, про ресурсное состояние, про здоровье, про образ жизни, про сбалансированный и разнообразеый рацион. Возможно для многих тут будет открытие, но именно сбалансированное питание привнесет в вашу жизнь, больше разнообразных продуктов питания, чем ваше привычное и как правило однообразное питание.
Помните, что здоровье - наш самый ценный ресурс, и мы должны заботиться о нем каждый день. Желаю вам вдохновляющих открытий в пп кулинарии, насыщенных вкусов и счастья от заботы о себе!
Если вы хотите:
- Прийти к комфортному весу, без голоданий и стресса.
- Обрести фигуру мечты. Наслаждаться своим отражением в зеркале и кайфовать от себя.
- Легко прсыпаться по утрам и быть энергичными в течении дня. Укрепить имунитет.
- Нормализовать работу ЖКТ, ощущать легкость и прилив сил после еды. Восполнить дефицыты по нутриентам.
- Продлить молодость, иметь красивую кожу, волосы, ногти.
Поздравляю вас! Наука Нутрициология
имеет для вашей ситуации ркшение.
Если вы интересуетесь этой страницией, то главное что у вас уже есть это забота о себе.
а я ваШ инструмент на пути к качественным изменениям и
крутым результатом!
имеет для вашей ситуации ркшение.
Если вы интересуетесь этой страницией, то главное что у вас уже есть это забота о себе.
а я ваШ инструмент на пути к качественным изменениям и
крутым результатом!
Как я работаю
1
Индивидуальный подход
Учитываю все особенности вашего организма, привычки и потребности.
Разработаем для вас персональную программу питания, учитывая ваши предпочтения. Помогу заново посмотреть на ваше питание и изменить его так, что бы оно соответствовало вашим потребностям и целям.
Разработаем для вас персональную программу питания, учитывая ваши предпочтения. Помогу заново посмотреть на ваше питание и изменить его так, что бы оно соответствовало вашим потребностям и целям.
2
Комплексный подход
Определим какие, витамины и минералы, макро - микроэлементы вам необходимы, что бы вы чувствовали себя наиболее комфортно и здорово.
3
Поддержка и мотивация.
Всегда буду рядом что бы помочь вам справиться с трудностями, которые могут возникнуть на пути к изменению питания и образа жизни.
Буду вас всячески мотивировать находить новые решения и следить за успехами.
Буду вас всячески мотивировать находить новые решения и следить за успехами.
Индивидуальное сопровождение от 1 месяца
- Диагностика: Сбор информации о вас, ваших целях, состоянии здоровья, вы заполняете анкету- опросник, назначаем необходимые анализы ( check up организма )
- Консультация на основе собранной информации
- Рацион питания с пошаговой инструкцией.
- Мониторинг прогресса. Корректировки рациона, при необходимости, так же рекомендации по коррекции образа жизни, формирование здоровых привычек, выявление скрытых причин избыточного веса.
- Поддержка и мотивация от меня, отвечаю на ваши вопросы. Делюсь полезными, вкусными и быстрыми рецептами.
Разовая консультация 1 час
- Разбираем ваши основные проблемы и ставим цели.
- Анкета на выявления на выявления отклонений по здоровью.
- Check up организма.
- Индивидуальный план питания с учетом ваших предпочтений и запроса.
- Рекомендации по корректировке вашего образа жизни, создание здоровых привычек.
Цены на мои услуги
« Забота о своем здоровье - это не жертва, а инвестиция в будущее, полное энергии, активности и долголетия. Начните с малого - с одного правильного выбора! «
Не откладывай заботу о своем здоровье!
Ирина Комар
Запишись на консутацию уже сегодня!
Телефон: +352 621 840 982 whatsapp, telegram
Электронная почта: komarpavel12@gmail.com
Электронная почта: komarpavel12@gmail.com
